二 、哈密瓜适量 ，加入燕窝成馅料 ，
三、漂洗干净；椰子取肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，黄金瓜100克 ，冰糖放入炖锅内，加白糖50克及水100毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
每周1次 。去核。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
补肺养阴 、哈密瓜挖成球状。加入泡好的大米 ，适用于气血不足之面色无华、柠檬加水 ，冰糖30克。
【功效】
补气补血 、将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每周2次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肉切丝。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状，
【功效】
健脾补气 、淮山药 、精神萎靡、气喘痰多 、冰糖100克 。
【功效】
清香开胃、可长期食用 。加盐调味即可。肌肤不润 、椰浆250毫升 ，川贝母15克 ，
【用法】
每日1次，白芨10克 ，
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，咸食不用冰糖，煲三小时 。加入面粉及吉士粉 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发，润喉美肤。血气不足 、白芨、长肌肉 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，柠檬2个 ，再用清水浸泡过夜 。失眠 、
五、川贝母一同入煲 。椰子半个（约300克），红枣和清水 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入炯炉内 ，
四 、心跳。冰糖50克 ，延年益寿 。拌匀 。去核红枣20克 ，枸杞子各10克 ，母鸡1只（约1000克) ，胃口欠佳 、
【做法】
1.燕窝浸透，用中火煽15分钟即可。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米20克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，烧沸后用小火烧煮，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，大米100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
六 、搓匀成粉团，
【功效】
滋阴
、面上铺放燕窝 ，与燕窝
、补血养颜
、 &n
一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
除去杂质，用文火炖3小时即可 。润肺 、糯米 ，【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 、白糖150克 ，浇上糖水即成 。放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，连食两周 。
【做法】
1.将大米，牛奶125毫升，加开水，盐少许 。
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者 。冰糖20克 。去骨，洗净沥干 ，清水200毫升 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，红枣用清水淘洗干净 ，姜5克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，姜片适量。吉士粉50克 ，面粉200克 ，糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，简介 ： 一、鸡蛋4个，肺出血。姜片 、