你是入秋不是也在经历 ？近日  ，

　　夜里翻来覆去睡不着，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，早上闹钟响了又不想起 ，医生实力医生郑莉明博士，支招白天靠咖啡撑着 ，对症调理入秋

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠
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