2、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
香菇营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。不然花生会变软，带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，
心得 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三 ，消暑 、可改善黑斑及雀斑 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、红 、将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳、10颗 、
原料 ：花生20颗 、蔬菜会出水；
3 、补血、香菇酱的选择上建议选择辣味的。中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄、